如果情緒是天氣，今天我想給自己一把傘

#陪伴 3 #情緒覺察 2 #自我照顧 2 #碩士生活 2 #實習 2 #自我接納 2 #過度思考 1 #憤怒 1 #焦慮 1 #比喻 1 #失去 1 #悲傷 1 #聆聽 1 #內疚 1 #羞愧 1 #失眠 1 #自我懷疑 1 #心理門檻 1 #邊界 1