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Where there is life, there is Hope.

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思緒漫步 · 2026.04.08

不需要等到快不行了，才有資格照顧自己。這個週末我想了很久，把這些沒整理好的念頭寫…

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學習筆記 · 2026.03.29

諮商室裡不是只有智慧和洞察，還有很多笨拙、不確定、甚至羞愧的時刻。

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01 2026.04.22

自我照顧小手冊

每天一頁，從身體、情緒、社交三個面向幫自己做盤點。

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