Writings

Where there is life, there is Hope.

最新文章 — Latest

心理健康練習室 · 2026.04.15

我們常以為憤怒是要被處理掉的「壞情緒」，但它其實是心裡一個很認真的訊號，告訴你哪…

6 min read

思緒漫步 · 2026.04.08

不需要等到快不行了，才有資格照顧自己。這個週末我想了很久，把這些沒整理好的念頭寫…

4 min read

學習筆記 · 2026.03.29

諮商室裡不是只有智慧和洞察，還有很多笨拙、不確定、甚至羞愧的時刻。

7 min read

01 2026.03.12

邊界練習 — 我可以說不的句型

20 句可以直接抄的句型，從職場到家庭都適用。

未分類 —